育児 ママもパパも独りで悩まないで!産前産後のメンタルケア体験談・相談先!
妊娠や出産は希望に満ち溢れた一大イベントでありながら
その変化の大きさは、ときに心や体を不安定にさせる大きなストレスにもなります。
産前産後のメンタル不調について、どのように防いでいき、
また、どのように対処したら良いのでしょうか?
NHKで放送されている「すくすく子育て」でも産前産後のメンタル不調についての特集が組まれていました。番組で放送された内容を軸にまとめていきたいと思います。
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